My Best Friend Ana

Hier geht es zu meinem neuen Blog. Wenn ihr Lust habt schaut vorbei My Way to Perfection

Hallo alle zusammen, ich habe irgendwie das Gefühl, dass der Weg den ich gerade versuche zu gehen der falsche für mich ist. Ich werde wahrscheinlich vieles nochmal überdenken müssen. Aber auf jeden Fall bringt es ja nichts ohne Ergebniss einfach weiter zu machen. Auch mit meinem Blog hier bin ich total unzufrieden und werde deshalb wahrscheinlich bald einen neuen erstellen, welchen ich von Anfang an anders gestalten und regelmäßiger bearbeiten möchte. Ich weiß, ich könnte auch diesen hier neu gestalten, aber das wäre für mich , als ob ich kalte Suppe neu aufwärmen würde. Ich weiß einfach, dass es für  mich besser wird, wenn ich einen kompletten Neuanfang wagen werde. Ohne dass ich mir irgendwelche Freiräume einräume oder mich selbst belüge. Ich möchte das JETZT schaffen. Den Link zum neuen Blog werde ich in einigen Wochen , wenn ich langsam zufriedden mit dem neuen Blog bin auch hier auf den alten Blog posten. Ich werde diesen hier auch zunächst nicht löschen. Bis dann , e...

Hallo ihr Lieben, im moment passiert bei mir nicht wirklich was neues, deswegen weiß ichauch immer nicht ob es sich dann lohnt zu schreitben. Das Fitnessstudio in das ich eigentlich gehe hat immer noch geschlossen weswegen ich gerade Kraftsportmäßig "nur" Homeworkouts mache. Wenn ihr übrigends nach guten Workouts sucht kann ich euch total den YouTube Kanal von Sophia Thiel empfehlen. Außerdem hat sie viel Rezept Videos auf ihren Kanal die ganz gut sind ( sind aber meist eher Rezepte für Menschen die Muskeln aufbauen wollen ). Ansonsten war ich in letzter Zeit leider auch nicht so oft schwimmen, aber ehrlich gesagt auch weil es mir einfach momentan dafür viel zu kalt ist. Naja. Nächste Woche werde ich erstmal wegen der Arbeit eine Woche weg sein. Danach sollte das Fitnessstudio wieder geöffnet sein und ich freue mich wieder mit dem Kraftsport anfangen zu können. Ich werde mich wieder melden wenn ich zurück bin. Bis dahin euch alles gute :)

Hallo ihr Lieben, ich hatte euch ja geschrieben, wie ich mich diese Woche ernähren will und eigenetlich habe ich das auch ganz gut hinbekommen. Ich kann euch leider nicht genau sagen was ich gegessen habe in den letzten Tagen, da ich das momentan nicht aufschreibe, da ich das irgendwie ohne Waage total blöd finde. Ich weiß auch nicht, dann kann man Kalorien halt immer nur schätzen und ich habe das Gefühl, dass ich mich dann immer selbst betrüge, aber am Donnerstag kommt ja meine Waage an und dann werde ich auch wieder Kalorien zählen, aber ich weiß noch nicht genau wo ich meine Grenze ssetzen möchte. Was setzt ihr euch so als Kaloriengrenze ? Naja, auf jeden Fall habe ich in den letzten Tage sogut wie gar nicht abgenommen und wenn ich mir so ansehe, wie ich gegessen habe und wie viel ich mich bewegt habe ist das voll der Witz. Naja, am Montag wird bei mir Blut abgenommen und vielleicht kommt da ja was raus was mir hilft dann abzunehmen. Abgesehen davon geht es mir körperlich oft ...

Hey ihr Lieben, im letzten Post habe ich ja schon erzählt, dass ich gerade nicht genau weiß wie ich abnehmen möchte. Wahrscheinlich wird es auf so ein Mittelding aus Sport und Kaloriendefizit hinauslaufen. Ich  weiß noch nicht genau wie hoch das Defizit sein soll, aber richtig Kalorien zählen kann ich eh erst ab nächster Woche, weil da erst meine Bestellt Essenswaage ankommt. Aber ich weiß nicht ob mir das reicht nur eine kalorienzahl festzulegen, aber ich bin mir leider immer noch nicht sicher. Heute werde ich auf jeden Fall nur Obst und Gemüse essen, genauso wie morgen. Donnerstag bin ich mir noch nicht ganz sicher, da auch eine Freundin zu mir kommen wird. Freitag muss ich wieder Nachts arbeiten. Deswegen werde ich da "normal" essen. Ich weiß noch nich genau, ob ich Samstag auch arbeiten muss, aber wenn nicht werde ich Samstag fasten. Sonntag kommt dann der " Cheatday" . Außerdem möche ich noch Morgen, Freitag und Soonntag schwimmen gehen. Damit hätte ich erst...

Hey ihr Lieben, in den letzten Wochen hatte ich oft das Bedürfniss hier etwas zu schreiben. Das ging allerdings nicht, denn ich bin umgezogen und dann muss man ja immer ersteinmal auf das Internet warten. Mit dem Umzug beginnt für mich auch ein neuer Lebensabschnitt, vieles hat sich dadurch für mich verändert. Ich bin von einer Groß-WG in eine zwei Zimmer Wohnung gezogen, in der ich für´s erste alleine wohnen werde. Später wird mein Freund bei mir einziehen. Das ändert natürlich viel für mich und ich bin auch eigentlich total happy, aber es gibt so viel anderes was mich gerade belastet, so dass ich irgendwie die ganze Zeit voll verwirt von meinen Gefühlen bin. Ich hab auch das Gefühl das ich mir überhaupt nicht im klaren bin, wie ich jetzt genau abnehmen möchte. In´s Fittnesstudio zu gehen fällt für mich momentan schonmal raus, da es gerade umgebaut wird und erst mitte Juni wieder aufmacht. Dafür habe ich ja aber wieder eine Saisonkarte für s Freibad und möchte morgen schwimmen g...

Hallo ihr Lieben, dass Jahr 2018 hatte eigentlich mit einigen guten Vorsätzen gestartet, aber ist dann schnell richtig, richtig beschissen geworden. Ich hab ja im Januar erstmal wieder mit schwimmen angefangen, also jeden zweiten Tagg eine Stunde und war am Anfang auch total motiviert und hab mich immer drauf gefreut. Das ist aber total schnell umgeschlagen und nach ein paar Malen schon hatte ich kaum noch Motivation zum schwimmen gehen und auch das Gefühl, dass es mich nicht wirklich weiter bringt und ich mich nicht mehr steigern kann. Zusätzlich bin ich dann relativ früh in diesem Jahr in ein depressives Loch gefallen und  mir ging es richtig beschissen und als ob das nicht schon blöd genug gewesen wäre, war ich dann noch für geschlagene 6 Wochen krank und konnte keinen Sport machen. Doch jetzt bin ich wieder gesund und habe einiges in meinem Leben geändert. Ich versuche morgens früher aufzustehen als sonst. Auch wenn ich dann morgens noch nchts zu tun habe, versuche ich frü...

Hallo ihr Lieben, mal wieder ist es lange her, dass ich mich gemeldet habe, aber wenn ich ganz ehrlich bin, hat sich in der Zwischenzeit auch kaum was getan. Also habt ihr nicht verpasst. Die einzigen Erneuerungen die ich vornehmen möchte ,habe ich mir als Neujahresvorsätze gesetzt (dazu mache ich noch einen extra Post ) , doch wenn ich ehrlich bin, laufen die noch nicht so richtig gut. Ich habe zwar wieder angefangen, jeden zweiten Tag schwimmen zu gehen, doch trozdem habe ich bis jetzt erst zwei Kilo oder so abgenommen, was viel viel zu wenig ist, für das was ich dieses Jahr noch vorhabe. Generell läuft es bei mir im Moment überhaupt nicht gut. Ich bin seit Monaten auf Wohnungssuche und finde einfach nichts, ich bekomme mein Leben nicht auf die Reihe, komme aus meiner Depressiven Phase nicht mehr raus, habe wieder angefangen mich zu ritzen und mit meinem Freund läuft es gerade auch nicht so super toll. Ich weiß echt nicht genau was ich tun soll mit meinem Leben. Ich werde jetzt a...