Und es geht los
Hallo ihr Lieben,
gestern habe ich mich noch ein wenig in das Bloggestalten reingefuchst. Habe , wie ihr vlt schon gesehen habt, angefangen die ganzen Seiten zu erstellen, die ich erstellen möchte. Auch wenn der Großteil noch fehlt. Aber mein Blog existiert ja erst seit gestern und befindet sich so, logischerweise, noch im Aufbau. Da ich aber momentan frei habe denke ich, dass das alles nicht allzu viel Zeit brauchen wird.
Nun aber zu einem anderen Thema. Momentan bin ich leider krank und kann deshalb keinen Sport machen. Mich nervt das total, einfach weil ich es gerade geschafft hatte, mir einigermaßen eine Routine anzugewöhnen was das Joggen gehen betrifft. Hab ich mich wohl zu früh gefreut. Ich hoffe einfach, dass ich spätestens Freitag wieder gesund bin und wieder laufen gehen kann .
Ernährungstechnisch lief es in den letzten drei Tagen nicht so gut, deshalb möchte ich ab heute wieder eine "Flüssigdiät" machen. Hierbei will ich mich aber nicht nur komplett von Getränken ernähren, sondern einfach nur auf feste Nahrung verzichten. Also werden nnur Suppen, Joghurts, Smothies etc gegessen ,bzw getrunken und zusätzlich werden die Kalorien gezählt, denn mehr als 600 sind tabu . Diese Diät hatte ich letztens schon einmal gemacht und dabei in einer halben Woche 3 Kilo verloren(auch wenn danach wieder etwas drauf kam wegen Mageninhalt), also gar nicht schlecht. Diesesmal mache ich es vielleicht noch ein bisschen länger als das letzte Mal, aber wir werden es ja sehen.
Heute stehen erstmal auf meinem Speiseplan 500g rote Grütze. Das wären dann 505 oder 525 Kalorien. Ich bin mir gerade nicht mehr sicher, aber das werde ich bevor ich anfange zu essen nochmal nachschauen.
Ich freu mich schon total auf die Flüssigdiät. Hoffentlich verliere ich wieder so schnell so viel wie letztes Mal, auch wenn ich momentan kein Sport machen kann. Aber mal sehen.
Das wars erstmal von mir. Ich hoffe bei euch läuft alles gut und ihr kommt eurem Traumgewicht stetig näher. Vielleicht melde ich mich später nochmal. <3
gestern habe ich mich noch ein wenig in das Bloggestalten reingefuchst. Habe , wie ihr vlt schon gesehen habt, angefangen die ganzen Seiten zu erstellen, die ich erstellen möchte. Auch wenn der Großteil noch fehlt. Aber mein Blog existiert ja erst seit gestern und befindet sich so, logischerweise, noch im Aufbau. Da ich aber momentan frei habe denke ich, dass das alles nicht allzu viel Zeit brauchen wird.
Nun aber zu einem anderen Thema. Momentan bin ich leider krank und kann deshalb keinen Sport machen. Mich nervt das total, einfach weil ich es gerade geschafft hatte, mir einigermaßen eine Routine anzugewöhnen was das Joggen gehen betrifft. Hab ich mich wohl zu früh gefreut. Ich hoffe einfach, dass ich spätestens Freitag wieder gesund bin und wieder laufen gehen kann .
Ernährungstechnisch lief es in den letzten drei Tagen nicht so gut, deshalb möchte ich ab heute wieder eine "Flüssigdiät" machen. Hierbei will ich mich aber nicht nur komplett von Getränken ernähren, sondern einfach nur auf feste Nahrung verzichten. Also werden nnur Suppen, Joghurts, Smothies etc gegessen ,bzw getrunken und zusätzlich werden die Kalorien gezählt, denn mehr als 600 sind tabu . Diese Diät hatte ich letztens schon einmal gemacht und dabei in einer halben Woche 3 Kilo verloren(auch wenn danach wieder etwas drauf kam wegen Mageninhalt), also gar nicht schlecht. Diesesmal mache ich es vielleicht noch ein bisschen länger als das letzte Mal, aber wir werden es ja sehen.
Heute stehen erstmal auf meinem Speiseplan 500g rote Grütze. Das wären dann 505 oder 525 Kalorien. Ich bin mir gerade nicht mehr sicher, aber das werde ich bevor ich anfange zu essen nochmal nachschauen.
Ich freu mich schon total auf die Flüssigdiät. Hoffentlich verliere ich wieder so schnell so viel wie letztes Mal, auch wenn ich momentan kein Sport machen kann. Aber mal sehen.
Das wars erstmal von mir. Ich hoffe bei euch läuft alles gut und ihr kommt eurem Traumgewicht stetig näher. Vielleicht melde ich mich später nochmal. <3
XOXO Rena
