My Best Friend Ana

Hey ihr Lieben, gestern war Sport- und Bewegungstechnisch ein echt guter Tag, aber mit dem Essen habe ich es komplett verkackt. Zuerst hat ja mein Freund für uns beide Frühstück geholt ( Brötchen und Smothie:o ) und ist dann Rennradfahren gegangen. Ich hab in der Zeit erstmal nur gechillt und mein Zimmer aufgeräumt ( Verbrennt ja auch Kalorien ), als er zurückkam, hat er mich gefragt, ob ich schon laufen war und wenn nicht, ich doch bitte schnell schonmal laufen gehen soll, weil er nochmal mit mir raus will. Also aufgesprung umgezogen und zack ne Runde laufen gegangen, von da aus unter die Dusche und dann gings auch schon los. Er wollte mit mir zu einem Laden, wo es vegane Smothies gibt und danach mit mir in der Sonne rumbräzeln. Ich hab erst versucht mich um den Smothie herumzureden und wenn es um eine Pizza oder Döner gegangen, hätte das auch locker geklappt, aber bei nem Smothie, wo nur Früchte und ein bisschen Wasser drin sind, ging das einfach nicht. Und da ich nicht gegen sein...

Hey ihr Lieben, Gestern war für mich noch ein verdammt anstrengender Tag und er war zwischendurch auch verdammt bescchissen. Dafür war er sport- und essenstechnisch super, denn gegessen hab ich insgesamt ca 320 Kalorien und verbrannt bestimmt weit über das doppelte. Das macht sich auch auf der Waage bemerkbar, wobei ich etwas Angst habe, dass die kaputt ist. Ist es möglich innerhalb eines Tages 1,4 Kilo abzunehmen? Zudem weil ich dann von vorgestern auf heute 2,3 Kilo abgenommen hätte. Geht sowas überhaupt ? Naja, ich werde ja morgen sehen ob die Waage trotz garnichts bis kaum was essen auf einmal wieder mehr anzeigt. Wobei ich mich auch extra direkt ein zweites Mal drauf gestellt habe, um sicher zu gehen. Aber nun auch mal zum gestrigen Tag, der echt verdammt gut angefangen hat, aber einfach immer beschissener wurde. Ich musste morgens kurz was erledigen zusammen mit einer Freundin, da das aber nur ne Stunde gedauert hat und auch noch total früh war als wir wieder nach Hause kamen...

Hallo alle zusammen, trotz des "Bochito-Reinfalls" hat heute die Waage 0,9 Kilo weniger angezeigt *.* Ich bin total happy darüber und bin wieder so fit, dass ich heute wieder zum Sport gehen kann :) Außerdem hab ich beschlossen, die Flüssigdiät erst wieder Montag zu starten, weil ich solange ich noch ein bisschen krank bin, gerne noch ein wenig Obst und Gemüse zu mir nehmen möchte. Außerdem muss ich , so blöd das auch klingt, am Samstag trinken gehen und da kann ich mir leider das Kalorienzählen und ab 18 Uhr nichts mehr essen abschminken. Also kann ich heute, morgen und Sonntag noch ein wenig schlemmen ( solang die 600 Kalos nicht übertreten werden ) und starte dann am Montag richtig durch. Wahrscheinlich werde ich das so 6 Tage oder eine Woche durchziehen, dann einen Refeed - Day einlegen. Ich bin mal gespannt wie viel ich diesesmal dabei an Gewicht verliere. Jetzt muss ich nur durchhalten und meinen Arsch hochbekommen jeden Tag Sport zu machen. Schließlich steht der So...

Hallo ihr Lieben, wie schon angekündigt, melde ich mich heute nochmal :) Wollte ja eigentlich heute mit der Flüssigdiät anfangen, aber leider ist da nicht ganz was draus geworden. Mein Freund und ich wollten eigentlich heute Abend ne Runde spzieren gehen, aber da er tagsüber 4 Stunden radfahren war, (er fährt Rennrad ) hatte er natürlich Hunger. Ich wollte Zeit mit ihm verbringen, besonders da es momentan nicht allzu gut läuft, also bin ich mit ihm was essen gegangen und da ich, wenn ich krank bin immer total undiszipliniert bin, musste ich mir natürlich was gönnen. Also kamen zu der roten Grütze, mit der ich mit 520 Kalorien perfekt im Tagesplan gelegen hätte, noch ein Bochito und ein Eis und ein bisschen Kaktuslimonade dazu. Ich hab wirklich ein schlechtes Gewissen. Für  mich heißt das, dass ich morgen unbedingt gucken muss, dass ich wieder Sport machen kann UND das ich verdammt nochmal nicht sofort meine Disziplin schleifen lassen darf, nur weil ich mal ein bisschen rumkränke...

Hallo ihr Lieben, gestern habe ich mich noch ein wenig in das Bloggestalten reingefuchst. Habe , wie ihr vlt schon gesehen habt, angefangen die ganzen Seiten zu erstellen, die ich erstellen möchte. Auch wenn der Großteil noch fehlt. Aber mein Blog existiert ja erst seit gestern und befindet sich so, logischerweise, noch im Aufbau. Da ich aber momentan frei habe denke ich, dass das alles nicht allzu viel Zeit brauchen wird. Nun aber zu einem anderen Thema. Momentan bin ich leider krank und kann deshalb keinen Sport machen. Mich nervt das total, einfach weil ich es gerade geschafft hatte, mir einigermaßen eine Routine anzugewöhnen was das Joggen gehen betrifft. Hab ich mich wohl zu früh gefreut. Ich hoffe einfach, dass ich spätestens Freitag wieder gesund bin und wieder laufen gehen kann . Ernährungstechnisch lief es in den letzten drei Tagen nicht so gut, deshalb möchte ich ab heute wieder eine "Flüssigdiät" machen. Hierbei will ich mich aber nicht nur komplett von Getränk...

Hallo alle zusammen, dies hier ist mein erster Blog, den in je erstellt habe, also entschuldigt mich, wenn es besonders am Anfang noch recht holprig und unprofessionell zugeht. Ich werde bestimmt ein wenig Zeit braucehn, bis ich mich so richtig ins Bloggen reingefunden habe. Ich werde mir aber Mühe geben, meinen Blog schnell aufzubauen und werde auch versuchen regelmäßig zu posten. Nun werde ich mich daran machen, diesen Blog weiter aufzubauen. Später erfahrt ihr mehr von mir :) XOXO Rena