Komische Woche

Hallo ihr,
ich weiß, ich habe schon wieder seit einer Woche nicht mehr geschrieben, aber ich war auch so gut wie immer unterwegs. Ich muss auch sagen, dass meine meine Ernährung da ganz schön drunter gelitten hat. Ich will jetzt nicht sagen, dass ich unkontrolliert viel in mich reingestopft habe, aber ich habe nichts desto trotz überhaupt gar nicht drauf geachtet was ich esse. Für Sport war auch eigentlich gar keine Zeit.
Ich fühle mich deshalb so schlecht. Wirklich. ich schäme mich richtig dafür wie ich aussehe.
Warum schaffe ich es denn nicht das mal richtig duchzuziehen. Das muss jetzt einfach sein.

An Sport ist heute Bauch Beine Po an der Reihe. Und Essen will ich entweder nichts oder nur ein bisschen Obst und Gemüse. Vielleicht ein ganz kleines Stück Brot. Morgen sollen es dann Pellkartoffeln mit Kräuterquark ( natürlich die Fettreduzierte Variante ) geben.
Ich bin auch am Überlegeen, ob ich nächste Woche mal ne flüssige Woche maachen möchte.  Das habe ich letzten Sommer schonmal gemacht und dass hat mega gut getan.
Vielleicht stelle ich den Post mit der flüssig Ernährung auch mal wieder Online, damit ihr das nachlesen könnt. Generell bin ich am Überlegen, alle alten Blogs wieder online zu stellen und werde das wohl mal in den nächsten Tagen in Angriff nehmen.
Ich hoffe das wäre auch in eurem Sinne. Vielleicht melde ich mich später nochmal bei euch und bis dahin wünsche ich euch gutes gelingen


XOXO Rena

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