Momentan
Hallo ihr Lieben,
auf die Fortsezung der Morgen- und Abendroutine müsst ihr noch bis morgen warten, denn jetzt wollte ich euch erstmal erzählen, wie es momentan so mit dem Abnehmen bei mir läuft, auch wenn ich selbst gar nicht richtig definieren kann, ob es nun gut oder schlecht läuft.
Das ich angefangen habe in meinem Tagesablauf Dinge umzustrukturieren ( also mir Routinen anzugewöhnen ) habe ich euch ja schon erzählt.
Dies führt natürlich dazu, dass ich den komplette Tag viel aktiver bin und dadurch selbstverständlich auch mehr Kalorien verbrenne.
Auch Sport mache ich zur Zeit jeden Tag, da ich gerade zwei Challenges mit meinem Freund habe.
Vielleicht mache ich nnach den Morgen- und Abendroutinen - Posts ( ich werde den Rest auch in zwei Teile aufteilen ) mal einen Sportroutinen - Post, indem ich euch erzähle wie oft ich Sport mache und was ich dabei für Übungen mache.
Essenstechnisch bin ich jedoch momentan eher unzufrieden mit mir. Ich bleibe täglich bestimmt immer unter meinem Grundumsatz, zähle jedoch geradde überhaupt nicht die Kalorien die ich zu mir nehme und weiß nicht wie ich das finden soll. Ich nehme momentan jeden Tag so 600 bis 1000 Kalorien zu mir, also ist das alles noch völlig im Rahmen, jedoch ist das was ich esse auch noch totaler Scheißfras.
Klar, die Waage zeigt gerade trozdem jeden Tag eine etwas kleinere Zahl als am Tag davor an und versteht mich nicht falsch, ich freue mich wirklich sehr darüber, aber es tut mir trozdem nicht gut.
Ich meine klar, es ist jetzt auch nicht alles Mist was ich esse, aber trozdem viel zu viel davon.
Ich will doch nicht nur dünner, sondern auch allgemein schöner werden und das funktioniert so einfach nicht so zu 100 %.
Und was noch hinzukommt ist mein ( momentan voreilhafter ) Essensrhythmus.
Ich esse momentan halt nur noch alle 24 Stunden etwas und dann dafür ein kleinen wenig mehr. Klar, momentan ist das gut für mich, weil es dann nicht so auf die kalorienbilanz geht, wenn ich dann was beschissenes esse, aber wenn sich mein Essensrhytmus wieder ändern sollte bin ich am Arsch.
Trozdem bin ich gerade irgendie zuversichtlich, dass ich es auch beim Thema Essen schaffe meinen Arsch hoch zu bekommen, so wie ich es allgelein in meinem Leben verdammt gut schaffe.
Ich hoffe ihr habt gerade auch eine eher positive und motivierte Phase. Ich meine klar, dass heißt noch lange nicht ,dass alles perfekt läuft, aber es bedeutet man ist auf einem guten Weg dorthin und man kann seie Ziele besser erreichen.
auf die Fortsezung der Morgen- und Abendroutine müsst ihr noch bis morgen warten, denn jetzt wollte ich euch erstmal erzählen, wie es momentan so mit dem Abnehmen bei mir läuft, auch wenn ich selbst gar nicht richtig definieren kann, ob es nun gut oder schlecht läuft.
Das ich angefangen habe in meinem Tagesablauf Dinge umzustrukturieren ( also mir Routinen anzugewöhnen ) habe ich euch ja schon erzählt.
Dies führt natürlich dazu, dass ich den komplette Tag viel aktiver bin und dadurch selbstverständlich auch mehr Kalorien verbrenne.
Auch Sport mache ich zur Zeit jeden Tag, da ich gerade zwei Challenges mit meinem Freund habe.
Vielleicht mache ich nnach den Morgen- und Abendroutinen - Posts ( ich werde den Rest auch in zwei Teile aufteilen ) mal einen Sportroutinen - Post, indem ich euch erzähle wie oft ich Sport mache und was ich dabei für Übungen mache.
Essenstechnisch bin ich jedoch momentan eher unzufrieden mit mir. Ich bleibe täglich bestimmt immer unter meinem Grundumsatz, zähle jedoch geradde überhaupt nicht die Kalorien die ich zu mir nehme und weiß nicht wie ich das finden soll. Ich nehme momentan jeden Tag so 600 bis 1000 Kalorien zu mir, also ist das alles noch völlig im Rahmen, jedoch ist das was ich esse auch noch totaler Scheißfras.
Klar, die Waage zeigt gerade trozdem jeden Tag eine etwas kleinere Zahl als am Tag davor an und versteht mich nicht falsch, ich freue mich wirklich sehr darüber, aber es tut mir trozdem nicht gut.
Ich meine klar, es ist jetzt auch nicht alles Mist was ich esse, aber trozdem viel zu viel davon.
Ich will doch nicht nur dünner, sondern auch allgemein schöner werden und das funktioniert so einfach nicht so zu 100 %.
Und was noch hinzukommt ist mein ( momentan voreilhafter ) Essensrhythmus.
Ich esse momentan halt nur noch alle 24 Stunden etwas und dann dafür ein kleinen wenig mehr. Klar, momentan ist das gut für mich, weil es dann nicht so auf die kalorienbilanz geht, wenn ich dann was beschissenes esse, aber wenn sich mein Essensrhytmus wieder ändern sollte bin ich am Arsch.
Trozdem bin ich gerade irgendie zuversichtlich, dass ich es auch beim Thema Essen schaffe meinen Arsch hoch zu bekommen, so wie ich es allgelein in meinem Leben verdammt gut schaffe.
Ich hoffe ihr habt gerade auch eine eher positive und motivierte Phase. Ich meine klar, dass heißt noch lange nicht ,dass alles perfekt läuft, aber es bedeutet man ist auf einem guten Weg dorthin und man kann seie Ziele besser erreichen.
XOXO Rena
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