My Best Friend Ana

Hallo ihr, qiw ihr ja wisst hatte ich bis vor einer Woche etwas mehr am Tag gegessen, um meinen Stoffwechsel wieder zu pushen. Seit Montag habe ich dann wieder auf das geachtet was ich esse und immer unter 1000 Kalorien gegessen und siehe da, seit Montag habe ich 2,9 Kilo abgenommen. Das ist super gut jetzt muss ich nur noch gucken, wie ich es schaffe, weiter so schnell so viel abzunehmen, ohne das mein Stoffwechsel einschläft. Ich habe mir Gedacht, dass ich einen Cheatday in der Woche mache, wo ich EINE Sache esse, die ich mir sonst strikt verbiete und immer den Tag danach etwas mehr esse als den Rest der Woche, aber dafür gesund. Den Rest der Woche wird so wenig gegessen wie möglich. Ich hoffe dass das nun besser klappen wird als jeden Tag zu hungern und irgendwann trozdem nicht mehr abzunehmen. Ich bin gespannt ob das funktionieren wird. Ich erhoffe mir davon relativ viel. Was denkt ihr von diesem Plan, denkt ihr das könnte funktionieren ?  XOXO Rena

So ihr Lieben, wie ihr wisst habe ich ja die letzte Woche über eine ziehmlich hohe Kalorienzahl aufgenommen, um dann wieder besser abnehmen zu können. Habe in dieser Woche tatsächlich "nur" 1,3 Kilo zugenommen und die habe ich morgen, spätestens übermorgen wieder runter :) Ich habe gerade echt das Gefühl das es etwas gebracht haben könnte. Ich bin total gespannt. Das gute ist auch, dass ich bei dieser Hitze kaum Hunger bekomme und wenn dann doch kann ich eh nur Obst und Gemüse mit einem möglichst hohen Wasseranteil essen ( wie Gurke oder Wassermelone ) und die haben ja kaum Kalorien :) Am liebsten würde ich von jetzt an bis zum 14 Juli 10 Kilo verlieren. Das klingt ganz schön viel aber mit viel disziplin kann ich das vielleicht sogar schaffen. Außerdem gehe ich ja auch fast jeden Tag schwimmen und das hilft enorm dabei. Ich möchte jetzt  auch wirklich wirklich versuchen öfter zu schreiben. Jeden Tag werde ich das natürlich nicht hinkriegen. Aber wenigstens alle 2-3 Tage ma...

Hallo ihr Lieben, ich habe euch ja von meiner Refeed- Planung erzählt. Wollte das ja zunächst erstmal nur 2 Tage machen, habe dann jedoch noch relativ viel zu dem Thema gelesen und deshalb beschlossen. Das etwas länger zu machen, um genau zu sein bis heute. Ich hab nicht mal so viel zugenommen durch das mehr essen als ich dachte. Wie viel genau kann ich euch morgen erzählen. Das heißt auch das es ab morgen richtig losgeht.Ich freue mich total drauf.

Hey ihr Lieben, irgendie bin ich momentan echt total unmotiviert, einfach weil ich überhaupt gar keine Erfolge mehr zu erziehlen scheine. Ich habe mir extra neue Zwischenziele mit relativ kleinem Abstand gesetzt. Es sind nur noch 3cm Bauchumfang die ich verlieren muss und 2 Kg Gewicht. Aber ich stehe die ganze Zeit nur auf der Stelle, egal wie viel ich mich bewege und was ich esse. Es ist total demotivierend. Wahrscheinlich ist einfach mein Stoffwechsel ein wenig eingeschlafen. Deshalb war mein Planfür Gestern und heute meine Kalorienaufnahme trastisch zu erhöhen, in der Hoffnung, dass ich dann ab morgen wieder besser abnehmen kann. Das hat aber nicht allzu gu geklappt, einfach weil ich kaum was in mich hinein bekommen habe und überhaupt kein Bock auf das Essen hatte. Naja. Ich habe ja auch noch heute und hoffe, dass ich es heute besser schaffe. Gehe aber heute auch noch schwimmen. Ich bin mal gespannt ob die Fresserei denn langfristig etwas bringt oder ob es komplett umsonst war. I...

Hallo ihr, ich habe mal eine Frage an alle die das hier lesen und ich würde mich sehr sehr freuen, wenn ich viele Antworten bekommen würde. Für mich gibt es kaum etwas motivierenderes, asl andere Pro Ana Blogs zu lesen. Nun habe ich aber das Gefühl, kaum gute und aktuelle Blogs zu finden. Und deshalb meine Frage an euch: Kennt ihr gute Blogs die vlt noch aktuell sind. Ich würde mich total über Rückmeldungen freuen :)