Und immer mehr Stress
Hallo liebe Leute,
es tut mir leid. Dass letzte Mal, dass ich einen Blogeintrag verfasst habe ist auch schon wieder ein paar mehr Tage her. Wie der Titel dieses Posts schon sagt, habe ich momentan einfach nur Stress. Dementsprechend läuft das Abnehmen auch einfach nur beschissen.
Der Plan, dass ich die letzte Woche nicht mehr als 800 Kalorien pro Tag esse ist vollkommen in die Hose gegangen. Ich hatte oft von morgens bis abends zu tun und hab einfach zwischendurch gefressen wenn ich hunger hatte. Natürlich habe ich dabei keine Kalorien gezählt, oder auch nur darauf geachtet. Ich glaube ich bin die größte Versagerin die es gibt. Ich habe wirklich so viel gefressen, dass ist einfach unglaublich.
Seit Montag geht es wieder, jedoch muss ich auch ehrlich gestehen, dass ich bis heute noch nicht wieder angefangen habe, Kalorien zu zählen. Zumindest nicht genau. Jedoch kann ich trozdem mit Gewissheit sagen, dass ich Montag, Mittwoch und heute die Kalorienzahl eingehalten habe. Besonders auch heute mit besonders viel Luft nach oben, da ich nur ca. 200 KAlorien der erlaubten 1000 Kalorien zu mir genommen habe. Und ich denke, dass ich es auch Dienstag geschafft habe die Kalorienzahl einzuhalten, jedoch bin ich mir da nicht 100% sicher. Eher vorsichtig optimistisch.
Abgesehen davon ist diese Diät ja au´ch wirklich nicht die schwerste. Ich meine mit teilweise 1150 Kalorien die man zu sich nehmen darf, muss an ja wohl alle andere als Hungern.
Trozdem hoffe ich, dass ich mit dieser Diät mehr als nur 1 Kilo abnehmen werde, aber wir werden es sehen und ich werde euch dann davon berichten.
Ab Montag kann ich auch endlich wieder anfangen richtig Sport zu machen, da ich dann endlich wieder mehr Zeit habe und nicht mehr so viel Stress habe. Dass Bedeutet dann möglichst jeden zweiten Tag joggen gehen und jeden Tag verschiedene Übungen zuhause für den Bauch, die Arme, die Beine, den Po und den Rücken. Außerdem will ich wahrscheinlich wieder eine Challange anfangen. Also eine von diesen Challanges, die 30 Tage lang geht und die man mit sich selbst macht. Wahrscheinlich wird es die "Wall Sit Challange" und die Plank Challange". Aber was es dann genau wird berichte ich euch wenn ich damit anfange.
Bis dahin euch viel Erfolg bei was auch immer ihr tut :)
es tut mir leid. Dass letzte Mal, dass ich einen Blogeintrag verfasst habe ist auch schon wieder ein paar mehr Tage her. Wie der Titel dieses Posts schon sagt, habe ich momentan einfach nur Stress. Dementsprechend läuft das Abnehmen auch einfach nur beschissen.
Der Plan, dass ich die letzte Woche nicht mehr als 800 Kalorien pro Tag esse ist vollkommen in die Hose gegangen. Ich hatte oft von morgens bis abends zu tun und hab einfach zwischendurch gefressen wenn ich hunger hatte. Natürlich habe ich dabei keine Kalorien gezählt, oder auch nur darauf geachtet. Ich glaube ich bin die größte Versagerin die es gibt. Ich habe wirklich so viel gefressen, dass ist einfach unglaublich.
Seit Montag geht es wieder, jedoch muss ich auch ehrlich gestehen, dass ich bis heute noch nicht wieder angefangen habe, Kalorien zu zählen. Zumindest nicht genau. Jedoch kann ich trozdem mit Gewissheit sagen, dass ich Montag, Mittwoch und heute die Kalorienzahl eingehalten habe. Besonders auch heute mit besonders viel Luft nach oben, da ich nur ca. 200 KAlorien der erlaubten 1000 Kalorien zu mir genommen habe. Und ich denke, dass ich es auch Dienstag geschafft habe die Kalorienzahl einzuhalten, jedoch bin ich mir da nicht 100% sicher. Eher vorsichtig optimistisch.
Abgesehen davon ist diese Diät ja au´ch wirklich nicht die schwerste. Ich meine mit teilweise 1150 Kalorien die man zu sich nehmen darf, muss an ja wohl alle andere als Hungern.
Trozdem hoffe ich, dass ich mit dieser Diät mehr als nur 1 Kilo abnehmen werde, aber wir werden es sehen und ich werde euch dann davon berichten.
Ab Montag kann ich auch endlich wieder anfangen richtig Sport zu machen, da ich dann endlich wieder mehr Zeit habe und nicht mehr so viel Stress habe. Dass Bedeutet dann möglichst jeden zweiten Tag joggen gehen und jeden Tag verschiedene Übungen zuhause für den Bauch, die Arme, die Beine, den Po und den Rücken. Außerdem will ich wahrscheinlich wieder eine Challange anfangen. Also eine von diesen Challanges, die 30 Tage lang geht und die man mit sich selbst macht. Wahrscheinlich wird es die "Wall Sit Challange" und die Plank Challange". Aber was es dann genau wird berichte ich euch wenn ich damit anfange.
Bis dahin euch viel Erfolg bei was auch immer ihr tut :)
XOXO Rena
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